Plan d'entrainement trail débutant : préparer son premier 20 à 30 km
Les 100 notions clés de l'entraînement et de la nutrition en trail ; du débutant à l'expert - Pascal Balducci, Anthony Berthou - Outdoor - Grand format - Librairie du Mau CHALONS EN CHAMPAGNE
Guide : Entrainement trail, trail court, course nature Comment bien se préparer